Segunda-feira, 30 de Junho de 2008

Pensamento do dia


conselhos recados para orkut


 

sinto-me: cansado...

publicado por miguel_sousa às 03:49
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Saúde e Bem Estar

Verdadeiro ou falso? Os mitos da alimentação

As crenças em torno das propriedades dos alimentos são várias. Mas muitas são fantasia. Descubra quais

O vinho branco não é tão saudável como o tinto: Falso!
Um estudo da Universidade de Barcelona demonstrou que ambos reduzem o risco cardiovascular e aumentam de igual forma o colesterol bom (HDL).

 

O sumo de laranja evita as constipações: Falso!
Não as evita, mas aumenta as defesas por causa do poder anti-infeccioso da vitamina C. O mais importante é bebê-lo acabado de espremer, para não perder as suas propriedades.

 

As bolachas de água e sal têm menos calorias que o pão branco: Falso!
Estas bolachas, que parecem inofensivas, têm tanta ou mais gordura que o pão, razão pela qual o seu valor calórico pode, até, ser maior.

 

Os fritos e o chocolate provocam acne: Falso!
Está demonstrado que não têm relação directa, mas como são fontes ricas em gorduras, se abusar delas, é provável que a pele seja prejudicada.

 

É bom ingerir iogurtes quando se tomam antibióticos: Verdadeiro!
Estes medicamentos podem destruir a flora intestinal e os lactobacilos do iogurte restabelecem-na, assim como os leites fermentados.

 

O stress engorda: Verdadeiro!
Investigadores da Universidade da Califórnia descobriram um bloqueador biológico que faz com que o organismo acumule mais gorduras quando está sob stress.

 

As bananas engordam: Falso!
Uma banana média contém apenas 80 calorias, as mesmas de um ovo cozido. Para além disso, é uma fonte rica em potássio, ácido fólico e vitaminas A e C, que combatem o envelhecimento.

 

Os produtos light não engordam: Falso!
Ser light significa que retiraram 30% de um ingrediente ao produto (gordura, açúcar ou sal), o que não quer dizer que não engordam. Podem é engordar menos que as suas versões não light (desde que consumidos na mesma quantidade).

 

sinto-me: com sono...

publicado por miguel_sousa às 03:45
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Cartoon do dia

 

 

 

 

 

sinto-me: em baixo...
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publicado por miguel_sousa às 03:21
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Sem comentários

 

 

 

 

sinto-me: sem energia...

publicado por miguel_sousa às 03:16
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Factos e Curiosidades do dia

Imagem:Barys 16.jpg

 

30 de Junho

 

 

1908
Uma explosão, provavelmente causada pela queda de um meteorito na Sibéria, provocou tremores até ao centro da Europa.

 

1913
A Sérvia e a Grécia uniram-se contra a Bulgária provocando a segunda Guerra Balcânica.

 

1934
Na Noite das Facas Longas, Adolf Hitler mandou matar vários membros do Partido Nazista, identificados por ele como possíveis inimigos no futuro.

 

1971
Três cosmonautas a bordo da nave soviética Soyuz 11 morreram depois de uma despressurização na cápsula espacial.

 

1974
O bailarino russo Mikhail Baryshnikov pediu asilo no Canadá durante uma tourné da companhia Bolshoi.

.

1996
Darly Alves Filho, assassino do seringalista Chico Mendes, foi recapturado no Pará.

sinto-me: murchinho...

publicado por miguel_sousa às 03:04
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Em exibição

 

Speed Racer
Título original: Speed Racer

De:
Andy Wachowski, Larry Wachowski
Com:
Christina Ricci, John Goodman, Susan Sarandon, Matthew Fox
Género: Acção
Classificacao: M/6
 
EUA, 2008, Cores, 135 min.

 

 

Speed Racer (Emile Hirsch) é um ás ao volante, sempre a abrir dentro e fora das pistas. É agressivo, instintivo e sobretudo destemido. O seu único tormento é a morte do irmão numa corrida.
O carro de Speed é o Mach 5, desenhado pelo seu pai, e o corredor mantém-se fiel ao negócio de família. Mesmo quando é aliciado pela Royalton Industries, cuja proposta rejeita, enfurecendo o dono da companhia. No entanto, Speed percebe que recusar a oferta pode significar nunca mais cortar uma linha de meta, ainda mais quando há um conjunto de empresários dispostos a manipularem os melhores corredores para aumentarem os seus lucros. A única forma de Speed salvar o negócio da sua família, e defender o desporto que adora, é vencer a Royalton no seu próprio jogo. Para isso, terá de vencer a corrida que matou o seu irmão: a perigosa The Crucible.
"Speed Racer" é realizado por Larry e Andy Wachowski, os criadores da trilogia "Matrix".

 

Fonte: Público.pt

 

sinto-me: sem energia...
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publicado por miguel_sousa às 02:55
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Quarta-feira, 25 de Junho de 2008

Pensamento do dia


conselhos recados para orkut


 

sinto-me: cheio de calor...

publicado por miguel_sousa às 17:31
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Saúde e Bem Estar

Exercicio e Soja reduzem peso associado à menopausa

Fazer exercício físico três vezes por semana e ingerir soja pode contribuir de forma positiva.

Fazer exercício físico três vezes por semana e ingerir soja pode contribuir de forma positiva para a redução de massa gorda nas mulheres em idade de menopausa.
A menopausa está associada a um aumento de massa gorda e à perda de massa muscular nas mulheres. De acordo com um estudo, divulgado na revista Menopause, a ingestão de soja (leguminosa rica em isoflavonas) e a realização frequente de exercício físico contribuem de forma positiva para a redução de massa gorda adquirida pelas mulheres na menopausa.
“A menopausa está associada a alterações da composição corporal, como o aumento da massa gorda essencialmente a nível abdominal, o que aumenta o risco de doença cardiovascular(…)”, escreve a co-autora do estudo, Mylène Aubertin-Leheudre, da University of Sherbrooke em Quebec City. “Além disso, é sabido que estas alterações associadas à menopausa levam a um aumento do perfil lipídico e ao desenvolvimento de diabetes tipo 2. Em alguns estudos metabólicos, provou-se que a soja, que contém na sua composição isoflavonas, exercia efeitos redutores lipídicos”.
Este estudo demonstrou que a ingestão de 70mg diários de isoflavonas, em conjunto com a realização de exercício físico três vezes por semana, reduzia consideravelmente o valor da massa gorda central de forma mais intensa que o exercício físico só por si.
Esta combinação, através da redução da massa gorda corporal, pode assim promover melhorias significativas nos parâmetros da composição do corpo, reduzindo também o risco de doença cardiovascular nas mulheres obesas na menopausa.

sinto-me: a precisar de liquidos...

publicado por miguel_sousa às 17:20
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Videoclip do dia

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

sinto-me: murchinho...
música: Gabriella Cilmi - Sweet About Me

publicado por miguel_sousa às 17:09
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Sem comentários

 

 

sinto-me: cheio de calor...

publicado por miguel_sousa às 16:50
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Música do Dia

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

sinto-me: cansado...
música: Duffy - Mercy

publicado por miguel_sousa às 16:43
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Cartoon do Dia

 

 

 

 

 

 

sinto-me: em baixo...
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publicado por miguel_sousa às 16:35
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Em exibição

[obsessao.jpeg]

 

Obsessão Mortal
Título original: The Flock
De:
Wai-keung Lau
Com:
Richard Gere, Claire Danes, Ed Ackerman
Género: Drama, Thriller
Classificacao: M/18
 
EUA, 2007, Cores, 101 min.

 

 

O agente federal Errol Babbage (Richard Gere), cansado de tantos anos passados a perseguir predadores sexuais, enfrenta agora os seus próprios demónios enquanto procura uma jovem desaparecida. Babbage suspeita que a jovem tenha sido raptada por um dos "seus" criminosos, agora em liberdade condicional. Allison Lowry (Claire Danes), sua discípula, tenta aprender com o mestre, ao mesmo tempo que procura que ele não perca a sanidade por causa de uma obsessão que se pode tornar mortal.

 

Fonte: Público.pt

 

sinto-me: cheio de sede...
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publicado por miguel_sousa às 16:21
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Humor

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

Inventam com cada uma... :)

sinto-me: triste...
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publicado por miguel_sousa às 16:12
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O Mundo ao Avesso

[z2001.jpg]

 

 Colombiano faz fortuna com besouros gigantes

 

O empresário German Viasus, 36, usa uma escova de dentes para limpar o seu insecto de estimação, um besouro gigante que come manga, banana e melão. Ambos vivem na Colômbia, país onde o empresário cria esses insectos para exportá-los para o Japão, onde existe uma “mania de besouro” – “beetlemania”, em inglês.
De acordo com o “Los Angeles Times”, que publicou a notícia, Viasus parece afeiçoar-se tanto aos besouros quanto aos seus clientes asiáticos. Possivelmente porque essa exportação, autorizada tanto pelo governo colombiano quanto pelo japonês, é lucrativa: ele envia cerca de 300 besouros gigantes por mês, que são vendidos em pet shops por cerca de US$ 350 cada.
”Os besouros têm personalidade e sabem quem cuida deles”, disse Viasus à publicação. “Eles são calmos quando estão perto de nós, mas, assim como os cachorros, ficam nervosos se acham que alguém vai machucá-los.” Ainda de acordo com o empresário, ele poderia vender mil besouros por dia, se tivesse essa quantidade de insectos.
O criador de Viasus fica numa fazenda no subúrbio da cidade de Tunja, cerca de 130 km de Bogotá, onde emprega oito funcionários. As espécies criadas por ele estão entre as maiores do mundo.
No Japão, os besouros são protagonistas de jogos e banda desenhada. Por causa de um desenho com menção a esse insecto, ele aparece em lancheiras e pijamas de crianças, “como o Mickey Mouse nos Estados Unidos”, compara o “Los Angeles Times”.

sinto-me: sem saber o que fazer...

publicado por miguel_sousa às 15:59
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Sexta-feira, 20 de Junho de 2008

Pensamento do dia


frases de famosos recados para orkut


 

sinto-me: cansado...

publicado por miguel_sousa às 13:44
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Quinta-feira, 19 de Junho de 2008

Videoclip do dia

 

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

sinto-me: triste...

publicado por miguel_sousa às 22:07
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Música do dia

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

sinto-me: triste...

publicado por miguel_sousa às 22:05
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Sem comentários

sinto-me: triste...

publicado por miguel_sousa às 22:00
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Cartoon do dia

 

 

 

sinto-me: triste...
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publicado por miguel_sousa às 21:53
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Adeus ao Euro 2008

 

AINDA MAIS TRISTE, MAS COM UM ORGULHO ENORME EM SER PORTUGUÊS...

FICA PARA DAQUI A DOIS ANOS NO MUNDIAL.

FORÇA PORTUGAL!!!

 

 

 

sinto-me: ainda mais triste...

publicado por miguel_sousa às 21:48
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Quarta-feira, 18 de Junho de 2008

Pensamento do dia

Gifs e Recados para Orkut Gratis !
 

sinto-me: sem energia...
música: always - bon jovi

publicado por miguel_sousa às 17:25
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Saúde e Bem Estar

Novo tratamento para a psoríase              A autorização para os ensaios clínicos já foi dada

O laboratório ISDIN obteve autorização da agência alemã do medicamento para iniciar ensaios clínicos em humanos da ciclosporina tópica para o tratamento da psoríase vulgar. O ensaio terá início em doentes com Psoríase em placas, num centro de Hamburgo, com o objectivo de confirmar a eficácia deste medicamento nestes doentes.

A nova tecnologia baseia-se no uso de polímeros naturais, que permite a penetração da ciclosporina por via tópica, o que poderá significar um aumento da eficácia no tratamento da psoríase. Para além disso, o novo medicamento irá permitir evitar os efeitos nocivos sistémicos relacionados com a toma via oral, sobretudo a nefrotoxicidade (carga tóxica para o rim).

 

sinto-me: cansado...
música: American Boy - Estelle

publicado por miguel_sousa às 17:20
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Em exibição

 

O Acontecimento
Título original: The Happening

De: M. Night Shyamalan
Com:
Mark Wahlberg, Zooey Deschanel, John Leguizamo
Género: Drama
Classificacao: M/12
 
EUA/Índia, 2008, Cores, 91 min.

 

 

Começa sem aviso. Chega de parte incerta. Em minutos, acontecimentos estranhos e mortes arrepiantes, que desafiam a razão e fazem enlouquecer as pessoas com a sua chocante destruição, alastram-se nas principais cidades americanas. Qual será a causa deste súbito e total colapso do comportamento humano?
Será uma nova espécie de ataque terrorista, uma experiência científica que correu mal, uma diabólica arma tóxica ou um vírus incontrolável? Como se transmite? Pelo ar, pela água? De onde vem a ameaça?
Para Elliot Moore (Mark Wahlberg), professor de Ciências em Filadélfia, o mais importante é escapar ao fenómeno mortal. Elliot e a mulher Alma, apesar da crise conjugal que enfrentam, tentam fugir, primeiro de comboio e depois de carro, juntamente com outro professor e a filha deste, para o campo, esperando que aí não ocorram ataques. Mas depressa percebem que ninguém está a salvo em lado nenhum. Elliot terá de perceber o que motiva os ataques para conseguir garantir a sobrevivência do grupo.
"O Acontecimento" é o novo filme de M. Night Shyamalan, realizador de "O Sexto Sentido", "Sinais", "O Protegido" ou "A Vila".

 

Fonte:Público.pt

 

sinto-me: a precisar de um cafézinho...
música: Djavan - Um amor puro
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publicado por miguel_sousa às 17:10
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Sem comentários

 

 

 

 

 

 

sinto-me: adoentado...
música: Damien Rice - The Blowers Daughter

publicado por miguel_sousa às 17:00
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Cartoon do dia

 

 

 

 

 

sinto-me: com sono...
música: Akon - The rain
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publicado por miguel_sousa às 16:50
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Publicidade

 

Publicidade de máquina de lavar Ariston, fazendo parecer um aquário. Criatividade ao máximo. Publicidade premiada.

 

sinto-me: Murchinho...
música: Alicia Keys - I need you

publicado por miguel_sousa às 16:30
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Humor

 

O Zé Cabra lá da zona.

Há por ai muitos pseudo-cantores que deviam ter o mesmo tratamento.

Deve ter doido pouco deve...

 

sinto-me: em baixo...
música: Cassie - Me & You
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publicado por miguel_sousa às 16:20
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O Mundo ao Avesso

 

Homem é preso por conduzir bêbado duas vezes na mesma noite

 

Um motorista de Sheboygan (Wisconsin, EUA) foi preso depois de ser apanhado duas vezes na mesma noite dirigindo sob o efeito do alcoól.

 Ele foi parado pela primeira vez pouco antes das 2h da manhã desta terça-feira quando dirigia pela contramão numa rua da cidade.

 Ele foi preso, intimado por conduzir bêbado e entregue ao seu irmão por volta das 3h.

 Segundo a polícia, 40 minutos depois um policia viu o mesmo homem, conduzindo o mesmo carro. E mais uma infração: ele "pilotava" acima da velocidade máxima permitida.  

Ele foi preso novamente e indiciado mais uma vez por conduzir embriagado. Desta vez ele foi levado ao centro de detenção de Sheboygan.

 

sinto-me: em baixo...
música: Armandinho - Desenho de Deus

publicado por miguel_sousa às 16:10
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Videoclip do Dia

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

sinto-me: nostálgico...
música: Sade - Cherish the Day
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publicado por miguel_sousa às 15:50
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Segunda-feira, 16 de Junho de 2008

Pensamento do dia

RecadosAnimados.com 

 

sinto-me: Cansado...

publicado por miguel_sousa às 08:49
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Saúde e Bem Estar

Dores de cabeça? Nunca mais!

Saiba tudo o que pode (e deve) fazer para as evitar

Perante uma cefaleia, é necessário agir rapidamente para evitar que a dor se intensifique.

Estas dez medidas podem reduzir o risco de ter dores de cabeça, evitando os factores que as desencadeiam:

 

1. Acabe com o jejum e com as refeições copiosas; o melhor é comer frequentemente e em intervalos regulares.

2. Não force a visão e cuide dos seus olhos. Evite a má iluminação ou estar muitas horas à frente do computador e da televisão.

3. Afaste-se de locais com poluição atmosférica ou com odores demasiado fortes.

4. Durma as horas suficientes todos os dias e de forma regular.

5. Faça exercício físico moderado de forma habitual: caminhar, nadar ou andar de bicicleta.

6. Evite ficar na mesma posição muito tempo e relaxe de vez em quando os músculos que estão em tensão, através de massagens ou fisioterapia.

7. Tente contrariar o stress emocional (pressas, discussões...), aprenda métodos de relaxamento (Yoga, meditação...), passeie e faça actividades que a distraiam.

8. Anote as circunstâncias que lhe costumam provocar dores de cabeça para tentar evitá-las.

9. Ao primeiro sintoma, ou se achar que lhe vai começar a doer a cabeça, tome um analgésico de acção rápida para evitar que a dor se agrave.

 

sinto-me: cansado...

publicado por miguel_sousa às 08:35
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Em exibição

 

O Incrível Hulk
Título original: The Incredible Hulk

De:
Louis Leterrier
Com:
Edward Norton, Liv Tyler, Tim Roth, William Hurt
Género: Acção
Classificacao: M/12
 
EUA, 2008, Cores, 114 min.

 

O cientista Bruce Banner (a que Edward Norton dá corpo, substituindo Eric Bana) procura desesperadamente uma cura para o problema que afecta as suas células e que liberta uma fúria descontrolada dentro de si, transformando-o no "monstro verde".
Banner vive nas sombras, afastado da vida que teve e da mulher que ama, Betty Ross, que ele chegou a acreditar ser a única a poder devolver-lhe o lado humano. Hulk tem ainda de fugir da perseguição obsessiva do general Thunderbolt Ross (William Hurt) e da artilharia militar que procura capturá-lo e explorar brutalmente a sua força.
À medida que os três enfrentam os segredos que conduziram à criação de Hulk, são confrontados com um monstruoso e novo adversário (Tim Roth), cuja força destrutiva excede até a de Hulk.
Caberá ao cientista fazer a derradeira escolha: aceitar uma pacata vida como Bruce Banner ou descobrir o heroísmo na criatura que vive dentro de si: o Incrível Hulk.

 

Fonte:Público.pt

 

sinto-me: cansado...
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publicado por miguel_sousa às 08:32
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Humor


 

sinto-me: com sono...
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publicado por miguel_sousa às 08:25
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Sem comentários

sinto-me: sem energia...

publicado por miguel_sousa às 08:20
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Cartoon do dia

 

 

 

 

sinto-me: cansado...
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publicado por miguel_sousa às 08:15
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O Mundo ao Avesso

 

Mulher confunde ladrão nu com o marido

 

Uma mulher malaia acordou para um pesadelo real quando descobriu que o homem nu deitado ao seu lado não era o marido mas sim um ladrão, segundo um jornal local.
A dona-de-casa de 36 anos estava a dormir quando o ladrão, reparando que o marido tinha adormecido no sofá, se despiu sem fazer barulho e se deitou ao seu lado, refere o jornal citando o relatório da polícia.
A mulher desconfiou de alguma coisa quando falou com aquele que julgava ser o marido e ouviu uma voz estranha.
Segundo as autoridades, a malaia após ter ouvido uma voz que não lhe era familiar dirigiu-se para a sala onde encontrou o verdadeiro marido adormecido no sofá. Percebendo a confusão, a mulher gritou e o ladrão conseguiu fugir pela janela levando consigo os objectos roubados.

sinto-me: com sono...

publicado por miguel_sousa às 08:12
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Música do dia

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

No dia em que estreia o novo disco dos ColdPlay aqui fica um dos seus temas mais conhecidos.

sinto-me: desligado de tudo...

publicado por miguel_sousa às 08:01
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Videoclip do dia

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

A banda britânica Coldplay alcançou neste domingo (15) o topo da lista britânica de discos mais vendidos da semana. O mais recente trabalho do grupo,"Viva la vida or death and all his friends", chega hoje às lojas em Portugal.

O grupo liderado por Chris Martin vendeu desde então 302 mil cópias de seu último álbum, que, conforme explicou o quarteto, foi gravado sob a influência "das vistas, sons e sabores da América Latina e da Espanha".

Os Coldplay tiraram do primeiro lugar Paul Weller, que cai para quarto, atrás do veterano Neil Diamond e de Duffy, a grande revelação do pop britânico de 2008 com seu álbum de estreia, "Rockferry".

Ainda resta ver se "Viva la vida or Death and all his friends", o quarto disco de estúdio do grupo, superará o sucesso dos discos anteriores, como "A Rush of Blood to the Head" (2002) e "X&Y" (2005), dos quais foram vendidos 12 e 10 milhões de cópias no mundo todo, respectivamente.

Por enquanto, apesar da rapidez com que começou a ser vendido, "Viva la vida or Death and all his friends" não conseguiu superar a marca de "X&Y", que teve 464 mil cópias vendidas em sua primeira semana, segundo a companhia oficial de listas de sucessos.

No entanto, a marca de quantidades de discos vendidos no Reino Unido na primeira semana não pertence aos Coldplay, e sim aos Oasis: 663 mil cópias de "Be here now" (1997).

 

 

sinto-me: cansado...
música: ColdPlay - Violet Hill

publicado por miguel_sousa às 07:58
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Sexta-feira, 13 de Junho de 2008

Foi assim...sonhei contigo

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Na madrugada…
O meu corpo envolto
No torpor do sono
Estremece…
Sonho contigo
Nesse torpor, nesse sonho
Estás linda!
Corres para mim
Com um radiante,
E cintilante sorriso
A poucos metros…paraste
Olhaste para mim, e sorriste
Tranquilamente…
Aproximas-te, e beijas-me
Longamente…
Nossas mãos se entrelaçam
Nossos corpos se roçam
Indefinidamente…
Na madrugada…
Foi assim… sonhei contigo

sinto-me: desiludido com a vida...
música: Notti senza cuore - Gianna Nannini

publicado por miguel_sousa às 04:51
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Quero...Quero...Quero-te...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Mergulho nos teus olhos
E perco-me na profundidade
Do desejo.
 

Quero mais do que o beijo
Prometido e esquecido
No templo do tempo.

Quero voltar ao começo
Da nossa era
E sentir-te Fogo
Idolatrado
Que agora esqueço.

Quero que me queiras
Sem limites
E sem fronteiras
Sem tempo
E com todo
O tempo
Porque eu
Quero-te
Sem hora
E agora! 
 

sinto-me: sozinho...triste...
música: Gianna Nannini - Amandoti! (è la vita la mia)

publicado por miguel_sousa às 04:06
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O que os teus olhos escondem...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Os teus olhos escondem sonhos,
quantos não sei, não contei...
Estavam escondidos.
Olhei-te fixamente,
conheci-te a alma,
reconheci-te em mim.
Tornei a olhar para não me enganar,
deste-me muito de ti...

Os teus olhos são portas abertas
para um mundo encantador,
tenho receio de entrar,
a dor de ter de sair é grande...
Queria ir, rumo ao incerto,
mas tenho medo de ter de sair
antes de me aconchegar um pouco...

Sempre essa fugacidade nos momentos,
sempre a velocidade desmesurada dos gestos.
Permanecer! Eu queria tanto!
Permanecer a um canto desse mundo encantador
que nos olhos se esconde e se reflecte nos sonhos
que não consegui contar...

sinto-me: sem vontade para nada...
música: Gianna Nannini - Suicidio d'amore

publicado por miguel_sousa às 03:33
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Quinta-feira, 12 de Junho de 2008

Solitário...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Solitário…
Com tanta gente à minha volta,
Cada um com seu par.
Não há ninguém mais à solta,
Que me queira amar.
A ti eu peço,
Acaba com este desgosto,
Aquele amor que já não esqueço,
Nem aquele, nem o outro,
Nem nenhum que meu tenha sido.
Sinto-me a ficar velho,
Não sei o que tem acontecido,
Procuro ver-me no espelho,
Não consigo.
Escorrem-me as lágrimas pela face,
Lágrimas que não consigo secar,
Serpenteia o sangue nas minhas veias,
Sangue que só pode parar
No último dia
Em que deixar de te amar.
Continuo a não encontrar ninguém,
Estou como sou,
Solitário…
Com tanta gente à minha volta
E cada um com seu par…
E eu,
A amar… tão só.
 

sinto-me: muito em baixo...
música: gianna nannini - meravigliosa creatura

publicado por miguel_sousa às 17:46
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Sinto-me perdido no tempo...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Sinto-me perdido
no tempo…
Num tempo
que já não é meu.
No tempo
de amar,
de sentir,
de desejar,
de querer…
Sinto-me perdido
no tempo…
Num tempo
que já passou,
que a juventude
levou…
Sinto-me perdido
no tempo…
Quando te procuro
num espaço,
que não é meu
por já ter deixado
passar o tempo…
De olhar o céu…
 

sinto-me: adoentado...
música: always - bon jovi

publicado por miguel_sousa às 17:25
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Caminho perdido...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Desenho a saudade
Na areia da minha pele...

Sonho a presença
Na distância dos teus olhos,
No inesperado da tua desconsideração!

Corro as palmas das tuas mãos
Pelas carícias que me fugiram...
Enlaço-te os lábios
Pelas palavras que não me dizem...
Irradio luz negra
Pela paixão que me não cessa...
Deslizo no destino
Pelo caminho perdido!...

sinto-me: com uma grande dôr nos ombros
música: Bon Jovi - Living on a Prayer

publicado por miguel_sousa às 17:20
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À minha espera...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Aí, em algum lugar…
Penso em ti meu amor
Meu coração pulsa, bate forte
Com medo de te perder
Na esperança de te encontrar
Percorro em silêncio,
As margens do tempo
Descanso á sombra, neste oásis
Que me refresca
Deste calor que sinto
Desta ânsia que tenho...
De ti
Suspiro meu amor
A toda a hora, a todo o momento
Aí, em algum lugar…
Estarás à minha espera
Para me beijares
Para me abraçares
Quando...não sei!
Mas estarás ai, em algum lugar…
À minha espera
 

sinto-me: em baixo...
música: Where is the Love? by the Black Eyed Peas

publicado por miguel_sousa às 17:10
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Quarta-feira, 11 de Junho de 2008

Em silêncio...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Muitas vezes
Contemos as lágrimas que nos doem
Que nos ferem
Contemos prantos sufocados
Com o nó na garganta.
Gritamos em silêncio
Para não acordarmos a dor
Que dorme
Silenciosamente...
Dentro de nós
 

sinto-me: Apaixonado...
música: Joss Stone - Torn & Tattered

publicado por miguel_sousa às 19:46
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Terça-feira, 10 de Junho de 2008

Forma de passar a vida...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Sinto-me inútil
Errante num mar de esquecimentos,
Deserto sem areia,
Oásis sem arbustos.
Pergunto por que me sinto assim,
Que são estes ensejos de tédio
Que me atormentam a mim,
Caminhamos juntos a passo médio,
Não sei como me chamo,
Porque nos separamos.
Sinto-lhe tanta falta…
Entre uma selva de objecção,
Entediado e desnorteado,
A impossibilidade de dizer não,
Não sei se continue ou desista.
Esta vida é uma poesia
De que a paixão é uma pista,
Pista do caminho que desconheço,
Do tempo a que sou alheio, mais curto,
Mais rápido sempre que envelheço.
A vida é só mais um salto,
Uma vaga presença,
Princípio de continuação,
Forma drástica de passar o tempo,
Mas o amor não,
Amor é forma de passar a vida.
 

sinto-me: triste...
música: I Believe I Can Fly - r. kELLY

publicado por miguel_sousa às 04:56
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Quero apenas um sorriso teu...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

 

Não quero um monte de ilusões falsas
Que apenas me enfeitam o que não quero mostrar
Aquilo em que não me revejo,
Muito menos o que um dia quererei desejar.
Não peço o mundo
Apenas algo capaz de me encantar
Até mesmo enfeitiçar,
Com o qual perco o olhar

E que na sua beleza me deixo levar…

Não quero o brilho das estrelas no céu
Nem tão pouco a brisa do oceano
Pretendo apenas algo tão simples
E que se resume a um sorriso teu.
Somente esse gesto que és capaz de realizar
Tão belo e tão especial,
Que irá provocar um sorriso meu.
E nessa beleza…

…nessa beleza quero me deixar levar…
 

sinto-me: cheio de saudades tuas...
música: James Blunt - Wiseman

publicado por miguel_sousa às 04:12
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Irreal...

 

POR FAVOR DESLIGUE O COTONETE

 

 

Porque é que somos tão ridículos
E fazemos tantos dramas interiores?
Porque será que não desfrutamos desta vida?
Limitamo-nos a sofredores…

Amor, ridículos amores
Tão doces e profícuos
Causam-nos infindáveis dores
Mas sem eles seríamos irreais

É o que nos move
O sonho comanda a vida
Um adeus comove
Abre uma incurável ferida

O que há de pior neste mundo é a despedida
Indiquem-me o caminho para a terra prometida…
Lá seremos nossos reis…
Lá respiraremos na paz das almas...

sinto-me: sem saber o que fazer...
música: James Blunt - Carry You Home

publicado por miguel_sousa às 03:17
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